Hypnoseterapi

Slippe det, der holder dig tilbage

I hypnoseterapi arbejder vi med at få adgang til de mønstre og overbevisninger, der ofte ligger ubevidst hos os. Det kan være gammelt "programmering", som vi gerne vil ændre.

Hvordan foregår en session

En hypnoseterapi-session starter altid med en samtale. Vi taler om, hvad du gerne vil arbejde med, og hvad der skal til for at du føler dig tryg.

Derefter hjælper jeg dig ned i en dyb, afslappet tilstand — en slags fokuseret afslapning. Det minder lidt om når du falder i tanker eller sidder helt fast i en god bog.

I denne tilstand er dit ubevidste sind mere åbent og modtageligt over for positive ændringer. Vi arbejder med billeder, ord og følelser, der hjælper dig til at loslde gamle mønstre og skabe nye, mere gavnlige reaktioner.

Du er fuldstændig bevidst hele tiden — du kan høre alt, hvad jeg siger, og du kan når som helst vælge at åbne øjnene. Det er dine ændringer, som vi arbejder med på dine betingelser.

Hvorfor virker hypnoseterapi

Mange af vores mønstre blev dannet for år siden — måske selv som børn. De er blevet så automatiske, at vi næsten ikke bemærker dem mere. Det er som om de er gemt væk i mørket.

Hypnoseterapi tænder lyset på disse mønstre. I den dybt afslappede tilstand kan dit ubevidste sind helt genuint være villig til at ændre — fordi det forstår, at det gamle mønster ikke længere tjener dig.

Det handler ikke om at "tvinge" forandring, men om at skabe rammer, hvor forandring kan ske naturligt og helt ned i det dybeste af din psyke.