​Upgrade your life

– det optimale personlige udviklingsprogram til dig, der gerne vil have mere ud af livet !

Opgrader dit liv i 2019

Deltag i 14 ugers online forløb og skab det liv du drømmer om

Det får du i Upgrade Your Life forløbet:

  • Over 10 timers undervisning i de bedste teknikker anvendt af psykologer, terapeuter og coaches i hele verden
  • ​Adgang til coaching og mentoring
  • ​Bonusøvelser som løfter din livskvalitet og livsglæde
  • Mere end 20 effektive erkendelses-spørgsmål for klarhed, vision og overblik
  • De 7 nøgler du skal bruge til at leve et autentisk lykkeligt liv
  • Støtte til at få det liv du vil have
  • Kontakt og viden om de øvre dimensioner i livet og hvordan du får adgang til dem
  • Det hele foregår online, så du kan deltage uanset hvor travl din hverdag er og og hvor du bor.
  • BONUS: 7 hypnotiske meditationer der giver dig et lysere sind og kontakt med din sjæl

Hvem er Sabine Lindeberg? Læs mere her >>

Vil du have mere ud af livet?

Upgrade Your Life er online coaching forløbet til dig, der føler at livet ikke går din vej. At du er nødt til at være til på en måde, der i bund og grund gør dig ulykkelig, ikke trives eller bruger dig selv og din tid her på jorden på den bedste måde.

Længes du efter mere i dit liv, men tvivler på om du nogensinde kan blive lykkelig?

Føler du ensomhed og rodløshed?

Slår du dig selv i hovedet, når ting ikke lykkes?

Så er Upgrade Your Life til dig. Upgrade er et grundkursus i at leve det gode liv på dine præmisser og hæve din livskvalitet til et nyt niveau.

Allerede efter første modul har tidligere deltagere oplevet en u-vending i deres liv, som om solen pludselig brød igennem og skabte klarhed, massive omvæltninger og erkendelse.

Upgrade Your life får du 7 moduler med 14 dages mellemrum. Hvert modul indeholder forelæsning om vigtig viden, en arbejds bog til at skabe dine egne erkendelser og proces, samt en hypnotisk meditation, der hjælper med at opgradere ubevidst kode til opgraderede tanke og handlemønstre.

Normalt koster forløbet 5445,- kr.

Men frem til 31. oktober  har vi et særligt tilbud for at være på forkant med et nyt år, som siges at forstærke alt  – og dermed er det meget vigtigt at rydde op nu.

Derfor kan du frem til 31. oktober købe forløbet for kun 996,- kr.

BONUS: For at støtte dig gennem processen, får du samtidig medlemsskab af Livsmester klubben, som er min online klub, hvor du kan få coaching, hjælp og støtte. Ønsker du at betale i rater, kan du komme i gang i dag for kun 249,- kr.

Du kan læse mere om Livsmester Klubben her

  • ​U-nderstand
  • ​P-erspective
  • ​G-oodbye
  • R-ediscover
  • A-spire
  • D-o
  • E-mbody

Hvad indeholder kurset ? Hvordan er det bygget op ?

Upgrade Your Life er opdelt i 7 specifikke faser, som kan følges online og som er nøje sammensat og designet til at transformere dit liv på den mest optimale måde.

​U’et i Upgrade står for UNDERSTAND

​I dette modul får du det vidensmæssige grundlag for din forandring.
Du lærer:
  • Hvad viden er
  • Hvis skaden er sket, hvor meget kan så heles indeni?
  • Hvordan vi mennesker opfatter verden og hvad man kan  gøre ved det
  • Hvorfor det du føler indeni ikke er virkeligheden – videnskabeligt set
  • Hvilke forudsætninger alle mennesker, og dermed også du, har for at komme til at leve et lykkeligt liv – uanset baggrund
Derudover får du:
  • Daglige øvelser som allerede fra første dag vil booste din livskvalitet
Baseret på den nyeste hjerneforskning

Alt hvad du lærer her er baseret på de seneste års hjerneforskning, hvor man har gjort monumentale opdagelser i hvordan hjernen, sindet og kroppen fungerer – opdagelser, der har gjort op med tidligere tiders antagelser og teorier.

​​P’et i Upgrade! står for Perspektiv

​I dette modul får du redskaberne til at finde DIN retning i livet og et dybt perspektiverende indblik i, hvor du er nu og hvorfor. Samtidig vil de øvelser, vi laver her, få det til at springe dig i øjnene, præcis hvad der skal til for at transformere dit liv
Du får:
  • ​Klarhed over hvor du vil hen
  • Kendskab til din sande passion
  • Motivationen til at ændre det der skal ændres
  • Finder dit drive
  • Ser dine mønstre
  • Finder ind til hvad der er fuldstændig afgørende for dig
  • Sikrer dig et liv, du er stolt af at leve
  • Hjælper dig igennem
  • Åbner dine øjne
Derudover får du:
  • Daglige øvelser der fra første dag vil sikre, at du vælger det, der er rigtigt for DIG og lever ud fra dit nyfundne og sande perspektiv.
Hvilken forskel vil det gøre for dig at kende din retning i livet?

Her er hvad andre har sagt om dette modul og øvelserne:

“Det satte konsekvenserne af mit “Playing small” mønster i perspektiv. Det gik op for mig, at hvis jeg fortsatte i samme retning, vil jeg fortsætte med at få det samme liv.

Hvis jeg traf en beslutning om at handle i forhold til mine drømme, vil jeg gå i den retning i stedet. Jeg MÅTTE træffe valget selv. Om jeg vil leve i middelmådighed eller leve mine drømme. Dette valg blev meget klart”  Hakon Ask Jensen, Forvandlende Fortællinger

“Jeg oplevede at øvelsen gav mig klarhed, fokus og retning. No more bullshit. Hvad vil du hvis du skal beslutte nu? Pludselig stod det jeg ville lave klart, fordi jeg skulle træffe beslutningen nu. Og ikke kunne skubbe beslutningen foran mig, fordi jeg ikke ville være ved den. Det hjalp mig til at bryde mit nuværende mønster. Være ved hvad jeg ville og handle på en ny måde.”

Alt hvad du lærer i dette modul er baseret både på seneste nye hjerneforskning, samt de bedste terapeutiske teknikker taget fra alle de bedste behandlingsformer. Jeg har altså studeret ​ og taget det bedste og giver her teknikkerne til dig i en samlet pakke. Det får du ikke hos nogen anden og du finder det ikke hos hverken én psykolog eller terapeut.

Du får cremen af det bedste, summen af kardemommen, af hvad der findes derude af teknikker og viden til hvordan DU kan få det liv du måske ikke engang tør drømme om.

​​​G’et i Upgrade! står for Goodbye Problems

​I dette modul får du viden og værktøjer til at tage din rygsæk med bagage fra fortiden, stille den fra dig og pakke den ud, for siden at gå videre uden denne vægt, mod en lysere fremtid.
Du får:
  • ​​Viden om, hvordan den nyeste hjerneforskning har opdaget, hvordan traumer kan heles
  • Teknikken til at drage omsorg for dig selv
  • Basal viden om hvilket budskab der ligger i vrede og sorg, samt hvordan du håndterer det
  • Et dybt og personligt indblik i min egen historie om vold, smerte, svigt og overgreb og hvordan jeg blev lykkelig
Derudover får du:
  • ​Daglige øvelser i at give slip på fortiden og åbne dig for nye muligheder

    Hvad ville det give dig at slippe din rygsæk og kaste fortidens lænker af dig?

​Jeg glæder mig til at se dig stråle!

De teknikker og den viden du får i dette modul, er noget af den forskning jeg er allermest vild med at kunne dele med dig. Der er så mange, der har opgivet tanken om et lykkeligt liv, fordi der er sket noget i deres barndom eller fortid, der har traumatiseret dem. Psykologers hyppige brug af udtrykket “ar på sjælen” giver et indtryk af, at er du først skadet, så er du skakmat, og der vil altid være et loft for hvor godt et liv du kan få.

Det som den seneste hjerneforskning viser, og som min egen historie samt oplevelser med klienter er eksempel på, er at det gudskelov ikke passer. Alle kan blive lykkelige!

Er det ikke bare fantastisk?

Derfor glæder jeg mig så meget til dette modul, hvor du en gang for alle vil kaste fortidens skygge af dig og træde ud i dit lys. Jeg glæder mig sådan til at få dig til at stråle!

​​​​R’et i Upgrade! står for rediscover

​Her skal du til at genopdage dit sande jeg ned i mindste detalje. Nu skal du nemlig til at bygge op, og fra nu af bliver rejsen ren nydelse. Dette modul handler om at lære dig selv at kende, rent og uden forbehold og andres definitioner. Dertil lærer du i dette modul at være i verden uden din rygsæk på en sund og afbalanceret måde, hvor du er autentisk og åben, samtidig med at du er stærk i dig selv.
​Derfor lærer du i dette modul
  • ​Viden og teknik til at mærke, hvad der er rigtigt for dig i det daglige
  • En sikker metode til at have dig selv med i det du gør
  • Hvordan du sætter grænser på en god måde
  • At elske dig selv
  • At nære dig selv
  • Hvordan du bliver en magnet for gode ting
  • Sandheden om din eksistens og dit formål
Derudover får du:
  • ​​Daglige øvelser i at forankre og integrere dit nye liv og nyde hvert minut
​​Lad mig spørge dig:
  • Hvilken forskel ville det gøre i dit liv, at lære at elske dig selv?
  • Hvordan vil det være, nemt og ubesværet, at kunne sætte grænser?
  • Hvad vil det give dig at vide, at der er en mening med at du er her?

I dette modul har jeg vendt mig mod de store åndelige læremestre og omsat deres guldkorn til konkrete øvelser, der er nemme at gå til og meget meget effektive. Jeg bruger selv disse teknikker og har oplevet på første hånd, hvilke utrolige transformationer mine klienter går igennem ved at bruge dem. De ting, vi lærer i dette modul, vil sikre at du starter dit nye liv med et kæmpe pust af frisk luft og energi.

​A’et i Upgrade! står for Aspire – som i at stræbe efter noget

​Jeg tror nemlig på, at det godt kan betale sig at være ambitiøs med sig selv og sit liv, og derfor vil jeg i dette modul lære dig, hvordan du kan skaffe dig viden og teknikker om de brikker, du måske mangler. Derudover vil du kunne bruge læringen i dette modul, når du senere i livet vil udvikle en ny dimension eller færdighed hos dig selv, eller hvis du vil undervise andre. Dette modul sikrer dig altså din fortsatte udvikling.
​D​u lærer:
  • ​​At søge fortsat udvikling mod dit højeste formål
  • En metode til hvordan du kan lære HVAD SOM HELST og derfor aldrig vil være begrænset igen
Derudover får du:
  • ​Daglige øvelser i at udvide og udvikle dit potentiale
​​​Forestil dig at leve et liv, hvor der ikke er nogen begrænsninger for dig – skønt, ikke sandt?

Det du lærer her er nogle af de teknikker, der i hele min karriere har givet allerflest aha oplevelser og har produceret ny og afgørende viden om vigtige ting, såsom hvordan du skaber et godt parforhold, hvordan du vælger en sund partner, hvordan man får den bedste fødsel osv. Du kan derfor roligt glæde dig :0)

​D’et i Upgrade! står for Do – som i Do new things

​​I dette modul fokuserer vi at knytte konkret adfærd til dit nye liv for at gøre det helt lavpraktisk og nemt for dig at leve og nyde dit liv. Samtidig vil dette modul byde på inspiration til nye former for adfærd, som vil løfte din livskvalitet.
​D​u lærer:
  • ​​​At skabe og forme en hverdag som du vil have den
  • At interagere med andre mennesker på dine præmisser
  • At se og opleve ægte kærlighed til andre mennesker
  • At eliminere stress fra din hverdag
  • At være nærværende
Derudover får du:
  • ​Daglige øvelser til at forankre din nye adfærd og anerkende dit nye jeg
​​​​Tag førersædet i dit liv
  • Hvordan vil det være for dig at opleve 100% at sidde i førersædet i dit eget liv?
  • Hvor dejligt vil det lige være for dig at mærke ro, glæde og overskud hver dag?
  • Hvad vil det betyde for dig?

Det, du lærer på dette modul, stammer i høj grad fra mindfulness metoden, og så er det samtidig den læring om hvad kærlighed er og hvordan den rummes og næres, som jeg har udviklet i mit arbejde de sidste 20 år.

​​E’et i Upgrade! står for Embody the new you

​I dette sidste modul​ lærer du at rumme og være alt hvad du er, og virkelig nyde den transformation du har skabt for dig selv.
​Derfor vil du i dette modul lære
  • ​Hvordan du centrerer dig selv via dit åndedræt
  • At genskabe balance i pressede situationer
  • At håndtere tilbagefald til gamle mønstre
  • At hjælpe andre der ikke har været gennem den samme transformation
  • At klare dig selv fra nu af
  • At være en inspiration for andre
Derudover får du:
  • ​Daglige øvelser til at anerkende og nyde din forvandling
​​​​​Velafprøvede teknikker

Igen er de teknikker, du lærer her, de teknikker jeg selv bruger og som fungerer for de mest åndeligt lærde i verden.

​Copyright Sabine Lindeberg – 2019